OSM-kilpailut painonnostossa ja voimanostossa järjestetään 
12.-13.11.2022 Tampereella. 
Järjestävänä tahona toimii Herwannan 
Hauiskääntö yhteistyössä Tampereen Pyrinnön kanssa. Jo 12. kertaa 
järjestettävät kilpailut kisataan viime vuosilta tuttuun tapaan 
Tampereen yliopiston Tamppi Areenalla, joka tarjoaa mahtavat puitteet 
vahvimpien opiskelijoiden mittelöihin. Kilpailut toimivat myös 
valintakilpailuna voimanoston kilpasarjalaisille opiskelijoiden 
arvokilpailuihin.
Kilpailussa on omat sarjansa korkeakoulu- ja 
toisen asteen opiskelijoille. Painonnosto ja voimanosto kilpaillaan sekä
 kilpasarjassa (osallistumisvaatimuksena lajiliiton lisenssi) että 
rentosarjassa, johon voivat osallistua vain lisenssittömät nostajat. 
Molemmissa lajeissa kilpailevat osallistuvat myös lajien yhdistelmään, 
Supertotaliin. Kilpailu käydään painonnostossa Sinclair-pisteissä ja 
voimanostossa IPF GL -pisteissä. Supertotalissa painonnoston 
Sinclair-pisteet ja voimanoston Wilks-pisteet lasketaan yhteen. 
Voimanostossa kilpaillaan klassisen voimanoston säännöin.
Painonnostokisa
 käydään lauantaina 12.11. ja voimanosto sunnuntaina 13.11. Osa 
voimanoston rentosarjasta saatetaan pitää jo lauantaina riippuen 
voimanoston osallistujamääristä, jotka selviävät viimeistään 
ilmoittautumisen sulkeuduttua. Osallistuminen kilpailuihin edellyttää 
voimassa olevaa yliopiston, ammattikorkeakoulun tai toisen asteen 
oppilaitoksen opiskelijakorttia, läsnäolotodistusta tai todistusta 
valmistumisesta kuluvana tai edellisenä kalenterivuotena.
Ilmoittautuminen tulee tehdä viimeistään 16.10.2022 täyttämällä kaavakkeen tästä linkistä: 
https://forms.gle/c5PJfvNqJvTUqmSr7Ilmoittautuminen on sitova.
Osallistumismaksu yhteen lajiin 32 € tai Supertotal 55 €. Osallistumismaksu tulee olla maksettuna 16.10.2022 mennessä. Maksu suoritetaan 
tilille:
Herwannan Hauiskääntö
FI16 5731 6520 1662 83
Viite: 10320220
Joukkuekilpailu:Oppilaitosten
 välisessä joukkuekilpailussa ratkaistaan kiertopalkinto Voimanpesän 
kohtalo. Joukkuekilpailu ei vaadi erillistä ilmoittautumista, sillä 
jokainen nostaja tienaa sijoituksensa mukaan pisteitä edustamalleen 
oppilaitokselle. Pisteet sijoituksen mukaan: 7, 5, 4, 3, 2, 1
Tarkemmat
 aikataulut ilmoitetaan, kun sarjojen osallistujamäärät ovat selvillä. 
Seuraa tapahtuman kotisivuja, jossa ilmoitetaan muun muassa aikataulut 
sekä ryhmäjaot ja josta on nähtävissä aiempien vuosien tulokset:
Tapahtuman kotisivut: 
http://hkaanto.fi/osm/Rentosarjan lajikuvaus: 
https://goo.gl/xQnDXPAloittelijan opas painon- ja voimanostoon:
 http://hkaanto.fi/osm-opiskelijoiden-painon-ja-voimanoston-sm-kisat/aloittelijan-opas/Kisoihin
 liittyvät tiedotteet löydät myös Instagramista seuraamalla 
@herwannanhauiskaanto sekä myöhemmin julkaistavasta 
Facebook-tapahtumasta Herwannan Hauiskäännön Facebook-sivuilta.
Osoite: Tamppi Areena Korkeakoulunkatu 12, 33720 Tampere
Kaikissa Opiskelijoiden Liikuntaliiton alaisissa kisoissa on voimassa liiton eettinen säännöstö. 
Eettinen säännöstö - Opiskelijoiden Liikuntaliitto – OLL. Mikäli kisoissa ilmenee epäasiallista käyttäytymistä tai muuta säännöstön vastaista käyttäytymistä voit olla yhteydessä liiton häirintäyhdyshenkilöön Markku Rantahalvari 044 780 0217 tai kisoissa vastaavaan Jethro Ollanranta 0440222801.
Herwannan Hauiskääntö yhteistyökumppaneineen toivottaa sinut lämpimästi tervetulleeksi OSM2022 -tapahtumaan Tampereelle!