Painonnosto ja voimanosto
14.4. – 15.4.
Tampere
Painonnostossa kilpaillaan kahden lajin, tempauksen ja työnnön, yhteistuloksessa. Voimanosto puolestaan koostuu jalkakyykystä, penkkipunnerruksesta ja maastavedosta. Voimanoston OSM kilpaillaan RAW-kilpailuna.
Sekä painonnostossa että voimanostossa nostajat jaetaan kehonpainon perusteella painoluokkiin tai vaihtoehtoisesti kilpailu käydään pisteissä, jotka suhteuttavat nostajan tuloksen kehonpainoon.